我始终觉得，能把漂亮衣服穿出美感来的可能是美女，但是能把一件白T恤穿出美感来的一定是有气质的美女。女人，一旦有气质的加持，就像是一把对抗岁月的宝刀，越磨越锋利。河南成人气质提升认准河南爱模豆教育信息咨询有限公司！
        这..有一种奇怪的现象，费尽脑汁想要变得气质的人后来都平庸了，反而不急不躁的人后来却活出了许多人渴望的气质！真是应了“气质”这两个字：气的品质，淡雅风清！用道家的标准来说，就是凝神聚气！作为普通人，我们感受一下这股气的神奇：站直、提臀、收腹、提气，这时感觉有什么东西在头顶牵引着整个身体向上。然后屏气放松身体，你会觉得这股气凝聚在“胸腔”，让你整个人都精气了很多......其实，学过形体和模特的人都懂“提气”的重要性。

        ..我们河南爱模豆教育信息咨询有限公司不讲太抽象的层次，通过具体的方法来提升个人气质！

        1.少而..

        气质好的人，他们一定不喜欢臃肿的服饰，杂乱的房间，过多的装饰。他们喜欢东西的特色一定的是：干净、整洁、有序、简约!

        回想一下，离出门只有20分钟，你急急忙忙的化妆：底妆、眼妆、唇妆、遮瑕、粉底一样不拉下，然后又去衣柜挑衣服，对着镜子，比比试试，急急忙忙的换上衣服，临出门前匆忙地对着镜子照了一圈，出门后心里还在犯嘀咕：是不是粉底没上均匀，裙子的腰带有没有系好，钥匙有没有落在家里了......

        再对比一下，另一种状态：由于时间紧急，你只做了底妆、唇妆、粉底，稍微眼部带了一点眼影，步骤简单，妆容简洁，细节却修饰得很好。然后，你去衣柜拿出昨晚熨烫好的衣服，换上，对着镜子调整细节，腰带、衣领….临出门前，对着镜子再次打量自己，满意后，不慌不忙地拿起惯例放在门口的钥匙，开门，锁门，出门，此时的你气定神闲......

        生活中做到简单明了、不繁杂，其实真的没有想的那么简单。要想简单，就要学会化繁为简、避轻就重，也要学会适当地“留白”！

        2.体态

        其实，在气质修炼上，体态的训练，可能是快捷有效的方法。好的体态：纤长、挺拔、优雅！纤长和挺拔可以在短时间内通过运动、瑜伽等方式获得，可以自己在家练，也可以上一些课程来练习。但是，优雅却是急不来的，它是个人习惯和修养的叠加。舞蹈演员的气质，也是日积月累的舞蹈训练锻炼出来的。

        要想做到优雅，就要学会气定神闲，这绝 对不是一朝一夕能够修炼出来的，是时间和人生经历的叠加。
        3.内在修养

        有些人常常开玩笑说：“现在的小姑娘，只要不说话，往那一站，就是一道美丽的风景，可是一开口，这大蒜味就出来了！”这句话也充分说明了内在修养在个人气质中占的比重！内在修养的外在很直接的体现就是谈吐！一个人要做到谈吐不俗，首先就要多读书，扩大自己思想的宽度和深度。有句话说读书使人不惑，一本好书，带给人思想和精神的体验，绝 对不亚于和一个优 秀的人聊天。

        读万卷书，行万里路。除了读书，旅游也是提高个人阅历的好方法，它增加了个人的眼界和阅历。

        人生匆匆数十年，太短。对于女人来说，青春美丽的日子，更短。如果一生，只懂得接受上苍的恩赐，幻想永葆青春，才真的是对自己一生的辜负。世间事物都讲究因果循环，花开花谢终有时！河南成人气质提升愿大家，心中有丘壑，脸上有自信，举止有气质，在青春的岁月活出活力，在蹉跎的岁月活出优雅。